Pecaninis

Propiedades y beneficios

馃敻 Buenas para el sistema cardiovascular: su contenido de 谩cidos oleicos que cuidan nuestro sistema cardiovascular y pueden reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares o problemas de circulaci贸n o aterosclerosis.

馃敻 Ayudan a controlar el colesterol: las nueces pecanas contienen fibra y esteroles vegetales, que disminuyen la absorci贸n de colesterol. Y adem谩s tambi茅n aportan los beneficios del omega 9 y la vitamina E.

馃敻 Combaten la oxidaci贸n: debido a su rico contenido en antioxidantes, las nueces pecanas ayudan a proteger al organismo contra el estr茅s oxidativo y la inflamaci贸n.

馃敻 Cuidan la funci贸n cerebral: las nueces pecanas contienen cobre y magnesio, minerales importantes para una buena funci贸n cerebral. Por otro lado, como son ricas en grasas saludables tambi茅n benefician al sistema nervioso.

馃敻 Mejoran los s铆ntomas del s铆ndrome premenstrual: gracias al alto contenido de magnesio, las nueces pecanas ayudan a disminuir los s铆ntomas del s铆ndrome premenstrual.

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